早上6点起，洗漱诵经吃早餐，用煮养颜汤的空档学习静心课程。
上午处理最棘手的疑难杂症，下午有条不紊get待办事项。
工作赚钱、学习提升、健身锻炼、家庭孩子我一个都不想落下。
抚养一个孩子长大成人以及承担起一个家庭
说不累是骗人的。尤其我那么不甘平庸，那么希望自己好。
时时刻刻去学着怎么做好一个母亲去滋养自己和孩子
分享给大家我最近学到的一些话
第一句
“亲爱的宝贝，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你!”(安全感)
第二句
“你是独一无二的，走你的路，做你自己!”(价值感)
第三句
“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”(尊严与自我负责)
第四句
“相信你能处理好自己的事情， 如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”(自信与支持)
第五句
“你无论做得怎么样，表现如何，你是我亲爱的宝贝，我依然爱你。”(接纳与鼓励)
第六句
“我喜欢你这种行为，不喜欢你那种行为。这不表示我是对的，你是错的。但一切都必须自己体验并承担。”(个人化与自我负责)
父母的教养模式会影响孩子成年后的生存模式。我们的父母没有学过怎么做父母，他们唯一的经验就是他们的父母曾经怎么对待他们，然后他们又怎么对待我们。
这不是他们的错，也不是他们的父母的错，谁的错都不是，我们只是尊重事实就是这样发展了出来。
我们的父母也没有机会去学习，尝试他们从原生家庭里习来的模式，因此他们不知道有另外一种可能的存在，他们不知道这样的结果是什么，他们只能按照他们认为的好的方式将教育延续下去。
于是有了现在的我们。他们也曾经是小孩，曾经被他们的父母那样对待，像他们对我们一样。
如果我们过得很不好，给后代的感觉很苦很可怜，我们的后代就会复制我们。
因为那份忠诚来自于“我要和你一样！”
要让子女成长得好，你不需要非常聪明。
你只需要变得喜悦、充满爱和对他们坦诚。
你自己是痛苦的，就会给身边的人带去痛苦
如果你是快乐的，身边人在你旁边也会轻松
如果我们都不快乐，孩子也不敢快乐
成长是一份责任，不是兴趣
一个人幸不幸福 都写脸上了
我也有过一段时间
自己都不喜欢自己了
不敢照镜子不愿意拍照
也不愿意见人
只有自己知道自己到了不得不蜕变的时候
我想每个人都会有这样一段经历
跨过去
就是晴空万里
跨不过去
无尽的苦海等你
勇敢一点
我们都是本自具足
